Changement de pays, changement d'ambiance ! Le poulet braisé est une spécialité africaine (Cameroun, Côte d’Ivoire, Togo et autres pays), que l’on fait mariner et que l’on cuit aux braises. Il peut être servi avec du riz, une sauce tomate pimentée, de l’Atiéké ou des bananes plantains frits (alloco)
Voici ma version du poulet braisé piquant et de ses accompagnements : alloco, riz, sauce tomate pimentée & sauce verte.. maison !
*C’est LA recette de la fameuse sauce verte façon resto @pouletbraisé que l’on retrouve sur de nombreux blogs dont celui de ma copinaute @tabouencuisine Banane plantain : fruit qui se consomme comme un légume et à un goût sucré. Petite cousine de la banane 🍌 elle ne se mange pas crue mais cuite (on ne peut pas utiliser des bananes classiques pour faire des alloco) *Piment et Banane plantin : Dispo dans les épiceries africaines/indiennes et certaines grandes surfaces *Maggi cubes bouillon : donne le goût à la marinade et sauce / Dispo en grandes surfaces et épiceries (Arôme Maggi dispo dans les mêmes magasins) Poulet braisé, Alloco, Riz sauce tomate pimentée & Sauce verte : (Quantités pour 2 personnes) Poulet braisé : 2 grandes cuisses de poulet + 1 petit oignon + 2 gousses d’ail + 4cm de gingembre frais + 2cs d’huile neutre + 1/2 piment rouge + 2cs de moutarde + 3cs de jus de citron + 1/2 cube de Maggi + 1cc piment fort rouge en poudre (ou paprika) + sel/poivre 1. Lavez et nettoyez soigneusement les cuisses de poulet avec du jus de citron 2. Plongez les cuisses dans une casserole d’eau bouillante légèrement salée. Faites cuire 15 minutes (cette première cuisson permet à la viande de rester moelleuse) puis égouttez les et réservez 3. Dans un mixeur, mixez tous les ingrédients de la marinade : oignon, ail, gingembre, moutarde, piment, huile, demi cube Maggi, jus de citron, piment fort en poudre et un peu de poivre. Vous obtiendrez une pâte semi liquide 4. Placez les cuisses de poulet dans un plat, entaillez les légèrement sur le dessus puis badigeonnez les généreusement de la marinade 5. Filmez et faites mariner au frigo pendant 4h minimum, idéalement toute une nuit 6. Retirez l’excédent de marinade et placez les cuisses sur une plaque allant au four recouverte de papier sulfurisé. Réservez la marinade restante 7. Enfournez à 200°C chaleur tournante (à défaut de faire cuire le poulet dans les braises) pendant 45 minutes environ. Veillez à badigeonner le poulet de temps en temps avec le restant de marinade et le tourner 8. 5 minutes avant la fin de cuisson, réglez le four sur la position grill faites « braiser/griller» très rapidement le dessus des cuisses. Le poulet doit être bien doré Alloco, bananes plantain : Bananes plantain + sel 1. Épluchez (comme une banane classique) et coupez les bananes en tronçons ou grosses rondelles 2. Salez légèrement 3. Faites chauffer une poêle avec de l’huile et ajoutez les bananes 4. Veillez à ne pas en mettre trop dans la poêle sinon les alloco colleront entre eux 5. Faites les dorer de chaque côté puis égouttez les sur du papier absorbant Sauce tomate pimentée : 2 oignons + 3 tomates + 3 gousses d’ail + 1/2 piment rouge + 1/2 cube de Maggi + 2cc de concentré de tomates + 100ml d'eau + 1/2cc de gingembre en poudre + 1/3cc cumin + 1cc de piment fort rouge en poudre (ou paprika) + 2cs d’huile neutre + sel/poivre 1. Coupez les oignons en lamelles, retirez la peau des tomates puis coupez les en petits dés, hachez l’ail et le piment 2. Dans une sauteuse, faites revenir l’ail et le piment dans l’huile puis ajoutez les oignons. Faire revenir jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides 3. Ajoutez les tomates, puis le concentré de tomates et les épices : sel/poivre, maggi, gingembre, piment et cumin 4. Versez l'eau, mélangez puis faites pour mijoter 10/15 minutes sur feu doux Sauce verte : 230gr de mayonnaise + 2cs de crème fraîche épaisse en pot 30%mg + 1cc de moutarde classique + 1 petit bouquet de persil frais + 1 échalote + 1 gousse d'ail + 1cs d'huile neutre + sel/poivre + quelques gouttes d'arôme Maggi 1. Dans un mixeur, mixez le persil, l'ail et l'échalote 2. Ajoutez la mayonnaise, la crème fraîche, la moutarde, l'huile et quelques gouttes d'arôme Maggi. Puis salez et poivrez légèrement. Mixez rapidement pour obtenir une sauce homogène 3. Réservez au frais (se conserve quelques jours au frigo dans un bocal)
Enjoy !